Che cos'è l'EMDR
L'EMDR dall'inglese Eye Movement Desensitization and Reprocessing, è un approccio terapeutico utilizzato per il trattamento del trauma. Si tratta di una metodologia completa che utilizza i movimenti oculari o altre forme di stimolazione alternata che permettono l'elaborazione dell'esperienza traumatica. La tecnica EMDR consente al paziente, attraverso la desensibilizzazione e la ristrutturazione cognitiva che avviene, di modificare le percezioni cognitive sulla propria persona ed eliminare le reazioni fisiche conseguenti all'esperienza traumatica vissuta, alleviando in tal modo la propria sofferenza emotiva, Le ricerche dimostrano che, attraverso tale approccio, le persone possono beneficiare, in tempi molto brevi, degli stessi effetti di una psicoterapia.